Los psicólogos coinciden: las personas que viven con gatos disfrutan más del tiempo a solas y de los momentos de tranquilidad

Los psicólogos coinciden: las personas que viven con gatos disfrutan más del tiempo a solas y de los momentos de tranquilidad

Para muchos tutores, llegar a casa y relajarse en el sofá junto a su gato es uno de los mejores momentos del día. Los felinos se caracterizan por ser excepcionales compañeros en momentos de calma, pues son animales sociales, afables y cariñosos pero que también conceden a sus tutores su propio espacio sin exigir una atención constante. Es quizá por este motivo que los tutores de gatos suelen poder disfrutar más de la soledad y tienden, en muchas ocasiones, a tener una personalidad más introvertida y tranquila.

Lo cierto es que la relación entre la personalidad humana y la convivencia con animales lleva décadas despertando el interés de psicólogos y etólogos. Aunque no puede afirmarse a ciencia cierta que el hecho de convivir con un gato convierta a una persona en alguien más reservado, sí existen estudios que parecen confirmar que los tutores de felinos presentan ciertos rasgos en común.

Los gatos ofrecen compañía sin pedir nada a cambio

Disfrutar de un ratito de relajación y del tiempo a solas es importante para cualquier persona y, a veces, encontrar estos momentos de calma puede resultar complicado.

Una de las principales características que marcan la diferencia en la convivencia con un gato es que los felinos adoran compartir tiempo con sus tutores pero no tienen la necesidad de interactuar de manera continua con ellos. Otros animales, como los perros, tienden a ser más demandantes y exigentes en cuanto a sus necesidades de estimulación física y mental, mientras que los gatos adultos se suelen mostrar más tranquilos e independientes.

Desde el punto de vista psicológico, esta característica puede resultar especialmente atractiva para todas aquellas personas que valoran la autonomía, pues la compañía del animal puede satisfacer sus necesidades emocionales sin suponer una carga constante de responsabilidad.

Establecer un vínculo fuerte con un gato no es antónimo de poder disfrutar de la soledad, pues tal y como afirman algunas investigaciones, para muchos tutores saber que hay un animal en casa puede hacer que el hecho de estar solo resulte menos parecido a sentirse solo, lo que se relaciona con un mayor bienestar emocional.

Por qué las personas más reservadas suelen sentirse especialmente cómodas con los gatos

El hecho de compartir la vida con un animal de compañía no convierte automáticamente a una persona en alguien más o menos introvertido. Sin embargo, existen ciertos rasgos en los amantes de los gatos que sí que podrían llegar a asociarse, en cierto modo, a un perfil más reservado.

En primer lugar, mientras que un perro obliga al tutor, necesariamente, a salir a pasear y, en muchas ocasiones, a interactuar y socializar con otras personas, la convivencia con un gato permite una vida algo más tranquila, flexible, sedentaria o introspectiva. Es por ello, que muchas personas que ya disfrutan de este tipo de rutinas, prefieren la compañía de un felino a la de otros seres vivos.

En este sentido, un gato suele adaptarse a la perfección a aquellos que disfrutan de los momentos de “baja estimulación”, como por ejemplo, leer tranquilamente un libro en el jardín, ver una película, trabajar desde casa o simplemente descansar escuchando música en el salón.

Por eso, más que afirmar que los gatos convierten a las personas en introvertidos, sería más lógico y correcto plantear que aquellas personas que valoran la autonomía y los espacios tranquilos pueden sentirse especialmente cómodas viviendo con un gato.

Las rutinas con tu gato pueden ayudarte a desconectar y sentirte más tranquilo

La vida con un animal de compañía implica adoptar ciertas rutinas que, en algunas circunstancias, pueden ser muy positivas para estabilizar el día a día del tutor, mejorar la capacidad de organización y planificación y ofrecerle momentos de pausa de los que disfrutar.

Dar de comer al gato, jugar con él, compartir una sesión de caricias, cepillarlo o descansar juntos son actividades que afianzan el vinculo entre animal y tutor, mejoran la convivencia y aportan una sensación de felicidad. Sabemos que la convivencia con animales y la interacción directa con ellos tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso, induce la liberación de hormonas y reduce el estrés a la vez que favorece el bienestar emocional. Todo esto permite al tutor descansar mejor y disfrutar de manera más plena de los momentos reservados para uno mismo.

Además, siempre que estén bien estimulados y todas sus necesidades se cubran correctamente, los gatos se adaptan perfectamente a nuestro ritmo de vida, por lo que los momentos de actividad y de descanso de tutor y animal se sincronizan, lo que garantiza una convivencia agradable y de calidad.

En un mundo lleno de prisas y estímulos por todas partes, a veces el simple hecho de sentarse a meditar o a leer una novela en silencio con tu gato durmiendo a tu lado puede convertirse en uno de los momentos más especiales del día.

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Bibliografía
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