Curiosidades del mundo animal

Las personas que duermen con su gato comparten estos 5 rasgos, según la psicología

 
Marta Sarasúa
Por Marta Sarasúa, ATV y etóloga. 20 abril 2026
Las personas que duermen con su gato comparten estos 5 rasgos, según la psicología
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Hay quienes no pueden dormir bien si no lo hacen en compañía de su gato, mientras que otros prefieren conciliar el sueño en solitario, restringiendo el acceso de su peludo a la habitación. La elección de compartir la cama con el gato de la familia es un reflejo de la forma de ser y de los gustos de cada uno pero, ¿qué información podemos sacar de este hecho?

Si analizamos los principales rasgos de personalidad de los tutores de gatos y los asociamos con su tendencia a dormir solos o junto a sus animales, podemos extraer una serie de características psicológicas que parecen compartir quienes prefieren descansar acompañados.

Tienen una fuerte necesidad de apego

Ya en los años 70, el psicólogo John Bowlby desarrolló su famosísima teoría del apego, en la que explicaba los diferentes tipos de vínculo que podían establecer los niños con sus principales cuidadores. El sistema conductual del apego sirve para establecer o mantener una proximidad afectiva con aquella figura que nos aporta seguridad y bienestar y, a día de hoy, está más que demostrado que el apego no es algo unidireccional que se establezca entre un niño y su cuidador, sino que también se da entre personas adultas y entre tutores y sus animales.

Las personas que disfrutan de dormir junto a su gato parecen haber establecido con el animal una relación de apego seguro y sienten una fuerte conexión emocional, así como una necesidad de compartir espacio físico para sentirse más relajadas y felices.

Las personas que duermen con su gato comparten estos 5 rasgos, según la psicología - Tienen una fuerte necesidad de apego

Muestran una mayor sensibilidad emocional

Los animales son una fuente de apoyo incondicional para sus tutores y compartir tiempo de calidad con ellos, jugando o simplemente descansando juntos, se asocia una sensación calmante y una reducción del estrés que supone muchas veces las actividades del día a día.

Las personas con una personalidad más afectiva o sentimental suelen tener una mayor tendencia a necesitar de la cercanía de su gato. La conexión social y emocional que sienten con su peludo reduce su sensación de soledad y los niveles de cortisol, la hormona del estrés, para aumentar, a cambio, los niveles liberados de oxitocina, la hormona asociada al vínculo emocional con otro individuo.

Dormir junto a un gato es una estrategia para mejorar la calidad del sueño. De hecho, el ronroneo de los felinos se ha asociado con efectos relajantes que pueden facilitar el descanso humano.

Las personas que duermen con su gato comparten estos 5 rasgos, según la psicología - Muestran una mayor sensibilidad emocional

Destacan por tener una personalidad más empática

Si algo está claro es que aquel que permite a su gato dormir en el lugar más cómodo de la casa siente una gran empatía hacia los animales.

Las personas empáticas ya no solo deciden dormir con un gato para sentirse cómodas y relajadas, sino para garantizar el máximo bienestar posible a su animal, asegurando que sus necesidades y deseos queden cubiertos.

Esta rutina nocturna sugiere que el tutor es capaz de comprender las señales no verbales que emite su gato y mantiene una actitud tolerante y permisiva frente a ellas. El gato es, en este caso, quien decide dónde prefiere dormir en cada momento y su decisión es respetada.

Las personas que duermen con su gato comparten estos 5 rasgos, según la psicología - Destacan por tener una personalidad más empática

Son más pacientes y tolerantes

Todos aquellos que hayan compartido alguna vez cama con un gato saben que estos animales, especialmente los más jóvenes, tienen tendencia a despertarse varias veces en mitad de la noche para ir a comer o a beber agua, pasar por el arenero o incluso para ponerse a jugar y a correr como locos por casa. Los felinos son animales crepusculares y durante las primeras horas de la madrugada suelen mostrarse muy activos.

Esto, para un tutor que duerme plácidamente, puede llegar a resultar muy molesto, ya que el gato en ocasiones le despierta en mitad de la noche. Sin embargo, aquellos que deciden compartir su cama con el peludo y que prefieren descansar junto a él en lugar de hacerlo en solitario, suelen mostrarse mucho más tolerantes y pacientes con estos comportamientos crepusculares.

Aunque, a veces, los tutores se despierten repentinamente, muestran un menor nivel de molestia y no expresan tanta ira o frustración como pudieran hacerlo otras personas, demostrando tener una personalidad más tranquila, tolerante y paciente.

Las personas que duermen con su gato comparten estos 5 rasgos, según la psicología - Son más pacientes y tolerantes

Son personas más extrovertidas y sociables

Las personas introvertidas suelen mostrar una personalidad más tímida, reflexiva y cauta, y muchas de ellas expresan una clara preferencia por descansar en soledad antes que hacerlo junto a su gato. Sin embargo, a los tutores más extrovertidos les gusta pasar tiempo en compañía y disfrutan de la interacción social continuada, tanto con otras personas como con sus animales de compañía.

En este sentido, es más probable que una persona extrovertida prefiera dormir con su gato y que sienta menos preocupación por las “normas” o por cuestiones como la hipotética falta de higiene que pudiera suponer descansar junto a un animal. Priorizan, en este caso, el bienestar emocional del felino, así como el suyo propio y el de los individuos que le rodean.

En cualquier caso, la relación entre humanos y gatos sigue demostrando hasta qué punto el vínculo emocional influye en nuestra forma de convivir. Y el hecho de compartir el momento de dormir deja una cosa clara: el vínculo es muy fuerte.

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Bibliografía
  • Bowlby, J. (1984). Attachment and Loss: Attachment v. 1 (2a ed.). Penguin Books.
  • Wells, D. L. (2009). The effects of animals on human health and well-being. Journal of Social Issues, 65(3), 523–543.
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